Senda de Luz - Massagem Clássica

O que é e para que serve?

Massagem Clássica, também conhecida como massagem relaxante, é uma modalidade da massoterapia que visa o relaxamento muscular, redução do estresse e alongamento dos músculos. Ela é a modalidade mais conhecida de massagem no ocidente, por aqui também conhecida como "Massagem Sueca" ou "Massagem relaxante".

Consiste em uma variedade de técnicas criadas para proporcionar o relaxamento muscular e melhorar a oxigenação dos tecidos. É realizada através de pressão exercida na musculatura superficial, profunda e ossos.

Essa modalidade de massagem é amplamente reconhecida por seus benefícios relaxantes e revitalizantes, sendo uma escolha popular para aliviar o estresse do dia a dia e promover um estado de profundo relaxamento.

Com duração de 60 a 70 minutos, pode ser realizada de roupa de banho ou lingerie, porém preservando a sua intimidade, pois seu corpo será coberto por toalhas.

A massoterapeuta inicia a sessão com uma detalhada anamnese (Anamnese é uma entrevista realizada pelo profissional de saúde ao paciente, que tem a intenção de ser um ponto inicial no diagnóstico de uma doença ou patologia) para conhecer o histórico do paciente e suas expectativas.

A partir deste momento, é iniciada a terapia.

A técnica é dividida em: deslizamento, amassamento, rolamento, tapotamento, fricção e alongamento. Essas manobras seguem um sentido específico, em direção ao coração para facilitar o retorno do sistema venoso e e realizar a expulsão do ácido lático das fibras musculares, sendo assim bastante efetiva em atletas ou pessoas com tensão muscular.

É realizada com auxílio de óleos vegetais ou cremes específicos que facilitam a aplicação das técnicas e o deslizamento.

Como é uma massagem realizada com óleo ou creme diretamente sobre a pele, é necessário usar roupa de banho (biquini) para receber a massagem. Durante toda a técnica, as partes do corpo que não estão sendo tratadas, ficarão cobertas por toalha, deixando assim o paciente mais à vontade.

Diferencial de Massagem no Corpo Todo:

Nosso diferencial para Massagem Clássica Relaxante, que visa tratar o corpo como um todo integrado, está na abordagem abrangente, pois você receberá massagem completa, ou seja, além das costas, braços, e pernas, será massageado o rosto, o abdômen, as mãos e ainda receberá de brinde uma massagem diferenciada nos pés.

O intuito é desconectar você do mundo, a fim de liberar endorfina, serotonina, hormônios que promovem prazer e bem-estar. É uma massagem onde transmitimos toda a calma e serenidade.

Duração: 50 min

O principal objetivo da Massagem Clássica é aumentar o fluxo de oxigênio no sangue e liberar as toxinas da musculatura. Como resultado proporciona a diminuição das tensões musculares e de suas conseqüentes dores.

Para o relaxamento total: seja físico ou mental;
Indicada para atletas pós treino, pois encurta o tempo de recuperação da tensão muscular, através da retirada de ácido lático, ácido úrico e outros resíduos metabólicos;
Para aumentar a circulação sem aumentar a carga do coração;
Para alongar os ligamentos e tendões para mantê-los flexíveis;
Para estimular a pele, liberando toxinas;
Enxaquecas;
Artrose;
Sono excessivo ou episódios freqüentes de insônia;
Metabolismo lento;
Desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidianas;
Cansaço ou esgotamento físico;
Cervicalgias, Dorsalgias e Lombalgias;

Pessoas nestas condições de saúde:

Enfraquecidas ou clinicamente exaustas;
Durante febre ou doença contagiosa;
Durante infecção (ex. gripe) ou em recuperação;
Problemas infecciosos de pele;
Mulheres gestantes no primeiro trimestre;
Pacientes oncológicos;
Trombose;
Nas patologias onde existe contraindicação à massagem expressa por um médico;
Ao redor de áreas onde foi aplicada qualquer injeção por pelo menos 10 dias;
Em áreas com fraturas, luxação, ou distensão recente, cicatrizes, hematomas, inflamação ou varizes severas.
Em caso de cirurgias: após 12 meses para as grandes e 6 meses para as pequenas. (Antes de iniciar a terapia, a cicatrização deve estar concluída, mas em caso de dúvida, peça aprovação médica.)

Caso haja alguma dúvida sobre sua condição de saúde, seu médico deverá ser consultado.

Gabriela Souza de Deus

Formação em Quick Massage pelo Senac – carga horária de 15horas em 2019
Formação em Shiatsu pelo Espaço Shambala Terapias Integrativas Método Prof Ana Paula Ramos, terapeuta e docente da Payot Curso – carga horária de 24horas em 2019
Formação em Massagem Relaxante pelo Espaço Holos Cursos e Terapias – carga horária de 12 horas em 2020
Formação em Massoterapia TopCorpus pelo Método Ana Marta – carga horária de 200 horas em 2023

Massagem Clássica (Relaxante)